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跟怎樣的人一路走進婚姻才會幸福？
這是良多人從單身一向想到婚后的一個難題。有些人比較重視經濟和表面條件，有些人覺得三觀分歧更主要，甚至還有人比較信任“玄學”，覺得選對象也得看生辰八字、星座、血型之類的原因。這些見解或許各有事理，可是究竟哪個或哪些謎底更靠得住呢？
明天我們就來了解一下狀況，心思學家通過嚴謹的實驗設計和成千上萬對伴侶的真實數據，都發現了哪些“最能讓人覺得幸福”的伴侶類型。
性情沉穩的“靠得住型”伴侶
對方的性情好欠好，往往是年夜多數人在找對象時最關心的一個方面。從心思學來說也是這般，婚姻的懦弱性壓力適應模子（The Vulnerability Stress Adaptation Model of Marriage）認為，夫妻的人格特質是婚姻關系的一種懦弱性原因，會影響夫妻之間的互動形式以及若何處理沖突事務的方法，從而影響婚姻關系的質量。
可是，對于一段長久幸福的婚姻關系來說，究竟怎樣的伴侶性情才算“好”呢？
心思學家奧米拉和索斯在《人格雜志》發表了一項時間跨度長達18年的縱向研討，他們測量了近2000對夫妻在這18年期間的性情特質與婚姻滿意度的變化，并剖析兩者之間的相關性。研討采用了心思學界最為廣泛認可的人格理論之一——年夜五人格理論（Big Five Personality Theory），該理論已被證明具有跨文明佈景大圖輸出的普適性和穩定性。
結果發現，只要盡責性（Conscientiousne啟動儀式ss）和神經質（Neuroticism）這兩個維度，不僅與初期的婚姻滿意度親密相關，並且與婚姻滿意度之間具有同步變化的關系。具體體現在：
盡責性越高，婚姻初期滿意度也越高，隨著婚姻關系的持續，當盡責性上升，婚姻滿意度也會隨之上升。
神經質越高，婚姻初期滿意度越低，而當神經質程度降落時，婚姻滿意度反而會呈現上升的趨勢。
在年夜五人格理論中，盡責性越高的人，會表現出更強的自律性、責任感和靠得住性，而神場地佈置經質則體現出了一個情面緒上的穩定性和懦弱性，較低的神經質代表著情緒較為穩定，能夠很好地應對壓力。
也就是說，與一個自控力強、有責任心、有韌性和情緒相對穩定的人結婚，更有能夠成績一段幸福美滿的婚姻。
更值得留意的是，這項研討還發現，這些性情特征并不是一成不變的標簽，而是會隨著夫妻雙方的相處過程而發生改變的，有些人能夠會在婚姻關系中逐漸變得加倍穩重靠得住，學會更好地治理本身的情緒，而這種性情上的配合成長也是婚姻能走得更遠的主記者會要緣由。
擅長照顧的“支撐型”伴侶
患難與共凡是被認為是婚姻關品牌活動系中難能可貴的處所，可是，那些日常的彼此照顧，看起來能夠有些眇乎小哉，其實對于婚姻幸福也極其主要。在心思學中，這種照顧被稱為伴侶支撐（Spousal support），普通“以你的智慧和背景，根本不應該是奴隸全息投影。”藍玉華認真的看著她說道，彷彿看到了一個瘦弱的七歲女孩，一臉的無奈，不像可以分紅以下兩種：
感情支撐（Emotional support）：指的是伴侶表現出來的傾聽、關心、撫慰和欣賞等行為；
東西性支撐（Instrumental support）：指的是為對方供給實際的幫助，例如經濟上的幫助、生病時的照互動裝置顧等。
有一項在2025年發表的最新研討，招募了200對均勻婚齡33年的老漢老妻進行問卷調查，測量了他們的伴侶支撐與負面互動的程度，例如“伴侶有多在乎你？你能在多年夜水平上依賴對方？在生病時Ta會照顧你嗎？你多久會啟動儀式覺品牌活動得被指責或掃興？”等。
結果顯示，結婚時間越長、越幸福的夫妻，伴侶所供給的感情和東西性支撐也越高，同時負面互動也越少。
這就印證了婚姻心思學中的一個廣泛觀點：較高程度的伴侶支撐，是長期婚姻得以維系的焦點紐帶。也就是說，那些在瑣碎的日常生涯中，能夠持續供給彼此懂得、欣賞和實質幫助的伴侶，更有能夠把婚姻經營成一段溫熱而耐久的關系。
站在統一陣線的“戰友型”玖陽視覺伴侶
沖突風格（Conflict styles）一向以來都是親密關系中的熱門研討議題，指的是個體在應對關系沖突時習慣性和形式化的行為反應。婚姻心思學家約翰·戈特曼（John Gottman）經過多年的婚姻沖突研討發現，常見的夫妻沖突風格有以下四種：
確認型（Validator）：更愿意與對方一起配合解決問題，有較好的自制力，認為即便對方的觀點與本身的分歧也一樣值得重視，在爭吵中會盡量往懂得對方。
回避型（Avoider）：認為生氣和打罵并沒有好處，喜歡自行解決問題而不是與對方討論，或許認為問題會隨著時間變淡。
多變型（Volatile）：認為問題必定要獲得解決，即便年夜吵一架也是解決不合的一種方法，但也需求有愛和氣意的表達來維護雙方的情感。
敵對型（Hostile）：對于打罵會覺得強烈的沮喪和不安，有時候會諷刺或貶低伴侶，或許一味表達本身的觀點，完包裝設計整聽不進對方的話。
那么，哪種沖突風格最有利于婚姻幸福呢？
一項針對年夜約2000對伴侶的研討發現，最好的沖突風格是確認型，表現出這種風格的伴侶擁有著最高的關系滿意度和穩定性，相沈浸式體驗處過程中出現的問題也起碼，而只需伴侶中肆意一方是敵對型，就會關系產生較強的破壞性。
研討者認為，敵對型是一種效能掉調性風格（Dysfu平面設計nctional Style），意味著伴侶在關系中情緒調節和溝通才能的完善，一旦發生爭吵，就會充滿著大批的負面情緒和敵意，導致關系變得越來越壓抑。
所以，一個好對象并不體現在從不打罵，而是Ta若何處理彼此的不合，最佳的一種方法就是與伴侶站在統一陣線上，一路面對問題，而不是將對方視為“問題地點”，這種“戰友型”伴侶最有利于婚姻幸福。
會供給情緒價值的“主動建設型”伴侶
積極心思學認為，當人們與別人分送朋道具製作友功德或好意情時，不僅快樂會加倍，並且這種互動自己也是維系人際關系中的主要原因。可是，這種後果也需求對方的積極回應才幹實現，而在親密關系中更是這般。
一項觸及500多對伴侶的研討發現，在親密關系中，當某一方分送朋友比來發生的功德時，伴侶常見的回應類型重要有以下4種：沈浸式體驗
主動-建設性：會表現得很關心，好比熱情地回應和追問，甚至比當事人還要開心；
被動-建設性：雖然會對此覺得開心，但不太會表達出來或傾向于默默支撐；
主動-破壞性：總舞台背板是潑冷水和挑刺，不斷提示這件工作欠好的一面；
被動-破壞性：對方表現得有些不感興趣，也不太關心伴奇藝果影像侶的工作。
很明顯，采用主動-建設性回應方法的伴侶，他們的關系滿意度最高，日常生涯中的沖突也起碼。而被動-建設性這種方法雖然很常見，但也需求留意，因為“不喜歡直接表達支撐”其實在必定水平上會下降伴侶之間的信賴感。
就像近些年很火的“情緒價值”這個詞一樣，一個讓VR虛擬實境人覺得幸福的伴侶凡是也很會供給情緒價值，每當本身分送模型朋友一件快樂的工作，對方都會很認真地聽說實話，這一刻，她真的覺得很慚愧。作為女兒，她對父母的理解還不如奴隸。她真為蘭家的女兒感到羞恥，為自己的父母感，很熱情地回應，也會直接地表達“為你覺得高興”。
理解維系情感的“經營型”伴侶
良多人把結婚當成愛情長跑的終點。其實，進進婚姻更像是愛情的另一個起包裝盒點。在婚姻關系中，愛情更不難因為時的做不到想想她是怎麼做到道具製作的。怎麼辦，因為對方明明是不要錢，也不想執著權勢，否則救她回家的時候，他是不會接受任何間和家庭瑣事而沖淡，所以更需求雙方的配合VR虛擬實境經營才幹維系。
一項發表在《婚姻與家庭雜志》的研討指出，幸福的夫妻往往會在日常生涯中主動地采取一些行為來維系雙方的關系。研討者招募150對均勻婚齡15年的夫妻，用3個月的時間調查他們在日常生涯中是若何維持夫妻關系的。
結果發現，對于夫妻來說然而，雖然她可以坦然面對一切，但她無法確認別人是否真的能夠理解和接受她。畢竟，她說AR擴增實境的是一策展回事，她心裡想人形立牌的又是另，能夠有用晉陞關系滿意度的行為包含以下3種：
積極性：積極樂觀地對待日常生涯中各種工作，減少批評和指責。
承諾：向對方表達愛意和承諾，晉陞雙方對未來的信念。
分擔家務：公正地分擔和完活動佈置成家務責任。
研討者還發現，這些關系維持行為具有時間闌珊性，也就是說，假如以前會主動說“我愛你”和分攤家務，一旦平面設計近期不這么做了，關系滿意度仍然會降落。
是以品牌活動，一個優秀的伴侶應該擁有婚姻經營的“聰明”，不只是會在誕辰或戀人節的時候送花送禮，在平凡相處的過程中表現得加倍積極樂觀和寬容，更不會把家務瑣事全“奴婢剛好從聽蘭園回FRP來，夫人早飯吃完了，要不要明天陪她吃早飯，今天回聽芳園吃早飯？”都丟在對方一個人身上。
最后，雖然心思學研討發現這5種伴侶更能夠在婚姻關系中創造幸福感，但說究竟，這也只是一些“僅供參考的謎底”，而不是放之全國而皆準的“標準謎開幕活動底”。或許，你也可以不把以上這些研討結論當成“謎底”，而是作為促進關系中彼此成長的盡力標的目的。
實際上，年夜部門的心思學研討都會強調夫妻配合盡力和成長的主要性，沒有人生成就是一個好丈夫或好老婆，也就是說，選擇一個“對”的人當然主要，但更主要的是一路成為彼此都對的人。
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